
材料(4人分)
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油
適量
A
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タケノコ(ゆでたもの)
100g
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鶏ひき肉
400g
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小ネギ
4本(40g)
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卵
1個
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片栗粉
大さじ2
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おろししょうが
10g
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塩
小さじ2/3
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こしょう
少々
B
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しょうゆ
大さじ2
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酒
大さじ2
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みりん
大さじ2
作り方
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タケノコは大きめのみじん切りにする。小ネギは飾り用に3、4cm幅に切って少し取っておき、残りを小口切りにしておく。Aをボウルに入れてよくこね、食べやすい大きさに丸めてつくねを作る。
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フライパンを温めて油をひき、つくねを並べる。中火でこんがり色がつくまで焼き、ひっくり返してふたをして5分ほど蒸し焼きにする。ふたを取ってひっくり返しながら焼き上げる。串を刺して透明の肉汁が出るようになったらBを混ぜ合わせて入れ、少しとろみがつくまで火を入れて、つくねに絡める。
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皿に盛り、①で取っておいた小ネギを散らして出来上がり。
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形崩れを防ぎ、食感を良くするためよくこねましょう。丸めづらい場合は手に油(分量外)を塗るとまとまりやすくなります。