ゴボウと キノコのきんぴら

手羽先とジャガイモの タッカンマリ風 （手羽先とジャガイモの韓国風塩煮込み）

カボチャのカレー風味サラダ

ドルマ（トルコ風ピーマンの肉詰め）

オクラの豚肉巻き

キュウリのヨーグルトあえ

蒸しナスと ツナのマリネ

トウモロコシの バターしょうゆご飯

豚肉とトマトの しょうが焼き

ズッキーニと ちくわのナムル

ジャガイモとクレソンの ガレット

アスパラとささみの春巻き